Effets des noix organiques dans la coquille

Avantages des noix pour les femmes enceintes et les bébés:
Organic walnuts in shell are rich in nutrition, containing 15-20 grams of protein, 60-70 grams of fat, 10 grams of carbohydrates per 100 grams, and contain a variety of trace elements and minerals such as calcium, phosphorus, iron, and other essential minerals for the human body, as well as a variety of vitamins such as carotene and riboflavine.
Selon les mesures, 500 grammes de grains de noix sont équivalents à la valeur nutritionnelle de 2500 grammes d'œufs ou 4750 grammes de lait, en particulier le calcium, le fer, la vitamine B1, la vitamine B2 et d'autres ingrédients bénéfiques pour les cellules nerveuses cérébrales.
Il existe de nombreuses façons de cuisiner des noix, crues et cuites. Inutile de dire que, cru, vous pouvez le manger directement après le décollage. Les noix cuites peuvent être écrasées et mélangées avec de la cassonade pour faire des petits pains à la vapeur ou cuites dans des gâteaux en bouillie ou en pêche. Si les femmes enceintes insistent pour manger quelques noix chaque jour, cela sera très avantageux pour leur propre entretien corporel et le développement du fœtus.
Pour les patients souffrant d'hypertension, les aliments légers devraient être le principal aliment de leur alimentation quotidienne. Les patients souffrant d'hypertension peuvent manger plus de légumes et de fruits riches en fibres et vitamines. Les patients souffrant d'hypertension peuvent-ils manger des noix? Les experts disent que les patients souffrant d'hypertension peuvent manger des noix, car la consommation de noix peut compléter le calcium. De plus, les patients souffrant d'hypertension devraient prêter attention à la rationalité de leur mode de vie.