Les différentes façons de manger des noix fraîches dans les coquilles comprennent les éléments suivants:
Consommation directe: épluchez les noix fraîches et mangez-les directement. Cette méthode peut conserver les composantes nutritionnelles des noix dans la plus grande mesure, telles que les acides gras insaturés, les protéines, la vitamine E, etc.
Cook Porridge: Cuire les noix crues avec des aliments de base tels que le millet, le riz et la farine de maïs en bouillie pour la consommation. Cette méthode de manger est plus propice à la digestion intestinale et peut généralement être mangée comme petit déjeuner.
Aut des boissons: Battez les noix crues avec du lait, du lait de soja, etc. pour faire des boissons pour enrichir la nutrition des boissons.
Scattre la plats: éplucher les noix crues et les cuire avec des aliments à la viande comme le porc, le bœuf et le mouton, ou les sauter avec du céleri pour ajouter une saveur unique.
Préparez des collations : Écrasez les noix brutes et ajoutez de la farine et d'autres ingrédients pour faire des collations telles que les chips de noix.
Coventi avec l'eau: Le trempage des noix brutes dans l'eau a généralement pour effet d'aider à abaisser la pression artérielle et a un certain effet sur le soulagement des symptômes tels que les étourdissements et les maux de tête causés par une pression artérielle élevée.
Autant des aliments médicinaux: comme la pâte de miel au lait de noix, la soupe aux tripes de porc au lait noix, etc.
Adding to Salad ou Breakfast Cereal: Ajoutez des noix fraîches hachées à la salade ou aux céréales du petit-déjeuner pour augmenter le goût et la nutrition.
Baking Use: Ajoutez des noix fraîches à la pâte pour la cuisson, comme les gâteaux de noix, les biscuits, etc.
